Wolfgang spricht über das Phänomen „Paralyse durch Analyse“. Und wie man dies überwindet.

Sofian Oweideh ist Unternehmer, Marketing Manager und Gründer von JimDrive und IR Experten.
00:07 Das etwas andere Intro. Sofian erzählt, warum er heute im Podcast sitzt
02:20 Das richtige Intro – Sofian der sportbegeisterte Unternehmer
03:14 Die Zeit in Thailand und die große Passion Thai Boxen
06:30 Der Online Shop als selbstlaufende Einnahmequelle
14:25 Der neue Trend – Audio on Demand. Die Sicht von zwei Experten
21:26 Die Geschichte vom Chauffeur Wissen und die Unterschiede zu echtem Wissen
26:43 Wie produziere ich Ergebnisse
43:30 Der Stressbauch. Wie er bei Unternehmern entsteht und wie du ihn wieder los wirst
50:22 Die Geschichte von JimDrive
01:01:20 Wie Jeff Bezos Amazon aufgebaut hat und was du für dein Unternehmen mitnehmen kannst. – Das Thema Testing
01:13:03 Sofians letzte Frage an Wolfgang zum Thema Cholesterin

Wolfgang beleuchtet warum eine gesunde Fitness News Diät für den Erfolg von Training und Ernährung entscheidend

Peter Sobotta ist UFC Veteran, Präsident von Nova FC, BJJ Black Belt und der Mann hinter dem Planet Eater MMA Gym.

00:45 Peter erzählt von seinem aktuellen Training
06:10 Training auf der ganzen Welt von San Diego, Phuket, New York und Miami - und die Learnings daraus
08:10 Peter erzählt aus seinen Eindrücken des American Top Team (ATT) Gyms
14:16 Training bei Renzo Gracie in New York und 3 Dinge, die John Danaher's Jiu Jitsu so erfolgreich machen
21:35 Wie es sich anfühlt 6 Stunden am Tag zu Trainieren
24:03 Wie unterscheidet sich die Trainingsstruktur von John Danaher im Jiu Jitsu gegenüber dem Training für MMA bei American Top Team (ATT) in Florida
28:33 Training mit Jocko Willink
29:30 Peters Verpflichtung durch die UFC und NovaFC 2
36:50 Vom Kämpfer zum Gym Owner zum Promoter – Peter's MMA Karriere
49:15 Nova Grappling, Jiu Jitsu und die Unterschiede zum MMA
58:04 Was sich in den letzten 10 Jahren in der UFC verändert hat
1:08:10 Conor McGregor - der meist gegoogelte Sportler der Welt

In dieser Folge beleuchtet Wolfgang das Konzept der funktionellen Hypertrophie im Krafttraining und ihre Vorteile.

Jazzy Gabert ist als erste und einzige deutsche Frau bei WWE Wrestling in den USA unter Vertrag, ehemalige Profi MMA Kämpferin und in vielen deutschen TV Formaten zu sehen.

00:00:30 – Jazzy erzählt von Ihrem Trainingscamp der WWE
00:01:30 – Wie viel Sport steck in der WWE
00:04:00 – Jazzy‘s Werdegang im Wrestling
00:08:24 – Jazzy über ihre Zeit und die Eindrücke im MMA-
00:13:50 – Die technische Basis des Wrestlings
00:18:20 – Wrestling und Entertainment
00:30:15 – Die aktuelle Wahrnehmung von Wrestling in Deutschland
00:36:54 – Die verschieden Wrestling-Moves
00:40:51 – Wrestling ist kein Spiel – sondern eine Show mit Sport
00:42:12 – Der Tipp für die 18-Jährige Jazzy
00:45:00 – Die Wrestling Schulen in Deutschland
00:49:30 – Jazzys Tipps für junge Talente

In dieser Episode beleuchtet Wolfgang Unsöld eines der meist diskutierten und kontroversesten Themen der Ernährung. Mit dem Ziel den Kohlenhydraten eine klarere Aufgabe statt ihrer so oft dogmatisierten und dämonisierten Rolle zu geben.

Dr. Frieder Beck ist Sportwissenschaftler, Hirnforscher, Buchautor, Gymnasiallehrer und war 13 Jahre lang Trainer der deutschen Nationalmannschaft im Ski-Freestyle.

David Böhl ist der Host des „Masse ist Macht“ Podcast, veganer Bodybuilder und hat einen 8stelligen Betrag in Online Marketing investiert.

Das Salz-Limetten-Wasser am Morgen ist der eine Tipp für den ich in den letzten 10 Jahren bekannt wurde. Diese Episode betrachtet die Wissenschaft hinter dieser Empfehlung.