Episoden Archiv

• TWUP #311 - Warum Training nicht immer Spass machen muss

  In einer Zeit, in der Training oft möglichst motivierend, unterhaltsam und abwechslungsreich gestaltet sein soll, gilt Spaß als wichtiger Erfolgsfaktor.

  Doch gerade im Krafttraining ist...

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• Therapie & Training Talk #191 - TWUP #310 - Die große Rumpf-Folge

  Thomas und Wolfgang sprechen über warum Thomas jetzt mehr selbst kochen will, wie stark er bei Kniebeugen und Kreuzheben ist und Wolfgangs kritischen Take zur klassischen Crunch-Maschine. Außer...

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• TWUP #309 - Hochsensibel oder Highspeed? – Biologie, Leistung und Führung neu gedacht

  Zum dritten Mal ist Holger Fischer zu Gast im Podcast – und dieses Gespräch geht tiefer als je zuvor.

  Ausgangspunkt ist Holgers neues Buch zum Thema HSP, doch schnell wird klar: Hochsens...

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• Therapie & Training Talk #191 - TWUP #308 - Wechselwirkung von Supplements und Heilpraktikerprüfung

  Thomas und Wolfgang sprechen über die Zielgruppe des Podcasts – gilt das Gesagte für Frauen, nur für PT-Kunden oder für alle? Sie erklären die Supplement-Basics, warum Wolfgang Magnesium und Zin...

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• Therapie & Training Talk #190 - TWUP #307 - Tageslicht und 5 Gebote fürs Gym

  Thomas und Wolfgang sprechen über Tageslicht, Luxminuten und warum die Karibik hier ein Sonderfall ist – sowie darüber, dass Wolfgang aktuell jede Nacht eine Stunde weniger schläft. Sie diskutie...

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• TWUP #306 - Die Geschichte von Frank “The Bank” Pfraumer mit Markus Beuter

  Frank “The Bank” Pfraumer war eine Legende, lange bevor Social Media existierte.
  Der erste Athlet unter 100 kg Körpergewicht, der 300 kg auf der Bank drückte. Mehrfacher Weltmeister, Weltr...

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• Therapie & Training Talk #189 - TWUP #305 - Boxen und Morbus Sever

  Thomas und Wolfgang sprechen über den Boxkampf Anthony Joshua vs. Jake Paul, über optimales Kohlenhydrat-Timing, Mengen und den Zusammenhang zwischen Kohlenhydraten und Hautfalten. Außerdem geht...

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• Therapie & Training Talk #188 - TWUP #304 - entkoffeinierten Kaffee und Lebergesundheit

  Thomas und Wolfgang sprechen über entkoffeinierten Kaffee – warum Wolfgang kein Fan ist und wann er trotzdem Sinn machen kann. Außerdem geht es um die Leber aus Sicht von Phase 1 und 2, ihre Auf...

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• TWUP #303 - Zahnmedizin und Leistungssport mit Christian Mayer

  In dieser Folge spricht Wolfgang mit Christian Mayer, Zahnarzt aus Stuttgart und ehemaliger Oberliga-Tennisspieler, über ein Thema, das bislang im Leistungssport oft übersehen wird – die Rolle d...

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• TnT Classic - Therapie & Training Talk #133 - TWUP #240 - Hybridathleten

  Thomas und Wolfgang sprechen über Hybridathleten sowie deren Entwicklung und Herausforderungen, die Optimierung des Fussgewölbes sowie Training der Füße, die Entstehung und Therapie von Shin Spl...

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