The Wolfgang Unsoeld Podcast

The Wolfgang Unsoeld Podcast

Wie lerne ich einen Klimmzug? - TWUP #74

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Der Klimmzug ist eine der wichtigsten Übungen für den Oberkörper. Einen Klimmzug zu lernen ist damit einer der wichtigsten Schritte zu mehr Erfolg im Training. Wolfgang erklärt in dieser Episode wie man am schnellsten, effektivsten und zuverlässigsten einen Klimmzug lernt, wenn man bisher noch keinen kann.

Boxen & MMA (Teil 2) mit Adem Kartal - TWUP #73

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Adem Kartal ist der Ressortleiter „Nachwuchs“ des Baden-Württembergischen Boxverbands und war selbst Boxer im Deutschen Nationalteam.
Im zweiten Teil ihres Gesprächs erzählt Adem aus seiner Zeit in China, das Training mit einem Strongman, die körperlicher Anforderungen des Strongman Sports und mehr.

Boxen & MMA (Teil 1) mit Adem Kartal - TWUP #72

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Adem Kartal ist der Ressortleiter „Nachwuchs“ des Baden-Württembergischen Boxverbands und war selbst Boxer im Deutschen Nationalteam.
„Boxen ist tot“, die Zukunft des Boxen und Boxen im MMA sind einige Punkte des Gesprächs.

Iss Deine Kohlenhydrate abends! - TWUP #71

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

„Keine Kohlenhydrate am Abend essen“ ist einer der häufigsten Ratschläge um schneller Körperfett zu verlieren. Wolfgang empfiehlt jedoch den Kunden und Athleten mit denen er arbeitet genau das Gegenteil. Iss Deine Kohlenhydrate abends! Warum? Das erklärt er in dieser Episode.

Bodybuilding & Kraftsport (Teil 2) mit Sven Knebel - TWUP #70

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Sven Knebel ist IFBB Bodybuilder, hat den brauen Gürtel im Judo, macht seit 20 Jahren Krafttraining und seit 13 Jahren Bodybuilding Wettkämpfe.

Sven und Wolfgang sprechen über verschiedene Trainingssysteme wie German Volume Training und Giantsets, Sven’s aktuelle Ziele im Training, und vieles mehr.

Über diesen Podcast

Training & Ernährung - zwei der wichtigsten, interessantesten und doch kontroversesten Themen unserer Zeit.

In diesem Podcast spricht Wolfgang Unsoeld mit interessanten Persönlichkeiten aus Sport, Wirtschaft, Kultur, Politik und Medizin über diese beiden Themen. Und über viel mehr.

Jeden Montag erscheint eine neue Folge mit einem Gast oder ein Monolog zu einem spezifischen Thema.

von und mit Wolfgang Unsoeld

Abonnieren

Follow us