Therapie & Training Talk

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Mindset & Mentaltraining mit Peter Sobotta - TWUP #27

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Peter Sobotta ist UFC Veteran, Präsident von Nova FC, BJJ Black Belt und der Mann hinter dem Planet Eater MMA Gym.

0:20 Peter Sobotta über seinen baldigen UFC Fight in London und über Weight Cuts
7:20 Peter über sein Mindset im Kampf und seine Entwicklung vom blutigen Anfänger zum selbstbewussten Fighter
15:40 Peter über sein Mental Training mit seinem Coach: Wie er sein Selbstbild verändert hat!
22:40 Visualisierung im Krafttraining. Das Zusammenspiel zwischen Nervensystem und Muskulatur
26:08 Einheitliche MMA Trainer Ausbildung dank GEMMAF. Und MMA bei Olympia!
31:40 Hirn Scans der dt. Boxer und American Football Spieler – Studie: Gefahren fürs Gehirn!
36:20 Über ungesunde Ernährung im Sport und trotzdem Leistung – Usain Bolt & FastFood
42:20 Peter erzählt von Entwicklung der „Toughness“ im MMA. Welche (Kämpfer)-Typen gibt es im MMA?
51:35 ATT Miami: Peters Vorbereitung für UFC Fight in London
55:20 Wie Peter diverse Mental Tools im Kampf anwendet (z.B. Kampfschrei)
1:02 Hat Mentaltraining eine Zukunft im MMA?


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Über diesen Podcast

Der „Therapie & Training Talk“ ist das zentrale Element dieses Podcast.

Es ist ein lockeres Gespräch zwischen Physiotherapeut extraordinaire Thomas Armbrecht und Fitnessunternehmer Wolfgang Unsöld.

Mit Infotainment, Wissensvermittlung und einem Einblick in den Arbeitsalltag eines Gyms und einer Physiopraxis.

Gelegentliche Gäste aus der Welt des Sports und darüber hinaus runden den Podcast ab.

Jeden Montag erscheint eine neue Folge.

von und mit Wolfgang Unsoeld

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