Episoden Archiv

• Mehr Erfolg mit der Via Negativa - TWUP #16

  Wolfgang erklärt das Konzept der „Via Negativa“. Und wie man es in Training und Ernährung erfolgreich anwendet.

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• Yogaliebe & Strala Yoga mit Anna Kleb - TWUP #15

  Anna Kleb ist Yogi, Model und Strala Yoga Ambassador.

  00:53 Was ist Yoga aus der Sicht von Anna Kleb?
  04:50 Wie Anna in New York zum Yoga gefunden hat und die wissenschaftliche Sei...

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• Periodisierung im Training - TWUP #14

  Periodisierung ist einer der Aspekte des Trainings, die meist komplizierter gemacht werden als sie eigentlich sind. Wolfgang erklärt was Periodisierung ist. Warum Periodisierung für Erfolg im Tr...

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• MMA & Kampfsport mit Andreas Kraniotakes – TWUP #13

  Andreas Kraniotakes ist DAZN und RANFighting Kommentator, ehemaliger MMA Kämpfer, mehrfacher Buchautor und Co-Host des „Schlagwort“

  00:00:58 Andreas erzählt von seinem Buch Streetfighter...

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• Basics first - TWUP #12

  „Basics first“ ist ein grundlegendes Prinzip für mehr Erfolg im Training, erfolgreichem Coaching und einer Ernährung, die tatsächlich die gewünschten Ergebnisse bringt.

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• Werbung & Online mit Friedrich Tromm - TWUP #11

  Friedrich Tromm ist Mitinhaber und Gründer der Berliner Werbeagentur TryNoAgency.

  00:23 Wie funktioniert Werbung? Friedrich beantwortet diese interessante Frage
  04:33 Der darwinist...

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• Paralyse durch Analyse - TWUP #10

  Wolfgang spricht über das Phänomen „Paralyse durch Analyse“. Und wie man dies überwindet.

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• Unternehmertum & Sport mit Sofian Oweideh – TWUP #9

  Sofian Oweideh ist Unternehmer, Marketing Manager und Gründer von JimDrive und IR Experten.
  00:07 Das etwas andere Intro. Sofian erzählt, warum er heute im Podcast sitzt
  02:20 Das ri...

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• Die Fitness News Diät - TWUP #8

  Wolfgang beleuchtet warum eine gesunde Fitness News Diät für den Erfolg von Training und Ernährung entscheidend

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• TWUP #7 - UFC & Jiu Jitsu mit Peter Sobotta

  Peter Sobotta ist UFC Veteran, Präsident von Nova FC, BJJ Black Belt und der Mann hinter dem Planet Eater MMA Gym.

  00:45 Peter erzählt von seinem aktuellen Training
  06:10 Training ...

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