Episoden Archiv

• Tier zum Frühstück - TWUP #38

  Wolfgang gibt einen Einblick in seine Frühstück’s Philosophie.

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• Mathematik & Training mit Rüdiger Gamm - TWUP #37

  Rüdiger Gamm ist „Wetten, dass..?“-Sieger, „World Super Brain Finale“-Sieger, Mathe-Genie, Mental & Fitness Coach und sein IQ liegt bei über 200.

  0:33 Rüdiger Gamm – das Mathegenie ...

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• Die Fifty/50 Diät - halb vegan, halb karnivor. - TWUP #36

  Wolfgang gibt einen Einblick in die Fifty/50 Diät. Und warum die Die Fifty/50 Diät die Ernährungsform ist, die er mit den seinen Kunden und Athleten verwendet.

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• Powerlifting & Kraftsport mit Markus Beuter - TWUP #35

  Markus Beuter ist Buchautor, Kraftsportenthusiast und Lehrer.

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• "There is no such thing as a free lunch" - TWUP #34

  „There is no such thing as a free lunch“ ist ein Prinzip, das vor allem in der Ökonomie sehr weit verbreitet ist. Jedoch auch in Training und Ernährung sowie den Erfolgen darin große Relevanz ha...

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• Body Comp Transformation - Ernährung & Mindset - TWUP #32

  Body Comp, kurz für engl. Body Composition, steht für Körperzusammensetzung. Wieviel Muskelmaße? Wieviel Körperfett? Eine Body Comp Transformation, also Fett runter, Muskel rauf, ist eines der h...

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• Startups & Website mit Johannes Ellenberg - TWUP #31

  Johannes Ellenberg ist Unternehmer, Startup-Experte und Keynote-Speaker.

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• Body Comp Transformation - Training - TWUP #30

  Body Comp, kurz für engl. Body Composition, steht für Körperzusammensetzung. Wieviel Muskelmaße? Wieviel Körperfett? Eine Body Comp Transformation, also Fett runter, Muskel rauf, ist eines der h...

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• Physiotherapie & Training mit Roman Pallesits - TWUP #29

  Roman Pallesits ist Physiotherapeut aus Wien mit 20 Jahren und über 40.000 Therapiestunden Erfahrung.
  1:00 Physiotherapie mit anschließendem Krafttraining – In der Ruhe liegt die Kraft

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• Die Yerkes Dodson Kurve - TWUP #28

  Die Yerkes Dodson Kurve beschreibt das Verhältnis zwischen Erregung und Leistungsfähigkeit. Und ist damit eines der wichtigsten Konzepte zur Steuerung optimaler Readiness in Training und Wettkam...

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