Julian Karl ist Sommelier und Co-Owner des Treat Personaltraining Gyms in Speyer.

Julian Karl ist Sommelier und Co-Owner des Treat Personaltraining Gyms in Speyer.

Flexibilität ist oft eine überschätzte Eigenschaft wenn es um das Erreichen größerer Ziele geht. Inflexibilität ist hier eine wichtige, längerfristige Strategie.

Markus Beuter ist Buchautor, Kraftsportenthusiast und Lehrer.

Markus Beuter ist Buchautor, Kraftsportenthusiast und Lehrer.

Regelmäßig kommt die Frage nach guten Büchern zum Thema Krafttraining. In dieser Episode gibt Wolfgang seine Empfehlung.

Robert Ebner ist Vize Weltmeister und 6facher Deutscher Meister im Sport-Holzfällen in der Stihl Timbersports Series.

Robert Ebner ist Vize Weltmeister und 6facher Deutscher Meister im Sport-Holzfällen in der Stihl Timbersports Series.

Regelmässig kommt die Frage nach Buchempfehlungen zum Thema Ernährung. In dieser Episode gibt Wolfgang seine Empfehlung.

Der Klimmzug ist eine der wichtigsten Übungen für den Oberkörper. Einen Klimmzug zu lernen ist damit einer der wichtigsten Schritte zu mehr Erfolg im Training. Wolfgang erklärt in dieser Episode wie man am schnellsten, effektivsten und zuverlässigsten einen Klimmzug lernt, wenn man bisher noch keinen kann.