Episoden Archiv

• Boxen & MMA (Teil 2) mit Adem Kartal - TWUP #73

  Adem Kartal ist der Ressortleiter „Nachwuchs“ des Baden-Württembergischen Boxverbands und war selbst Boxer im Deutschen Nationalteam.
  Im zweiten Teil ihres Gesprächs erzählt Adem aus sein...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Boxen & MMA (Teil 1) mit Adem Kartal - TWUP #72

  Adem Kartal ist der Ressortleiter „Nachwuchs“ des Baden-Württembergischen Boxverbands und war selbst Boxer im Deutschen Nationalteam.
  „Boxen ist tot“, die Zukunft des Boxen und Boxen im M...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Iss Deine Kohlenhydrate abends! - TWUP #71

  „Keine Kohlenhydrate am Abend essen“ ist einer der häufigsten Ratschläge um schneller Körperfett zu verlieren. Wolfgang empfiehlt jedoch den Kunden und Athleten mit denen er arbeitet genau das G...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Bodybuilding & Kraftsport (Teil 2) mit Sven Knebel - TWUP #70

  Sven Knebel ist IFBB Bodybuilder, hat den brauen Gürtel im Judo, macht seit 20 Jahren Krafttraining und seit 13 Jahren Bodybuilding Wettkämpfe.

  Sven und Wolfgang sprechen über verschiede...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Bodybuilding & Kraftsport (Teil 1) mit Sven Knebel - TWUP #69

  Sven Knebel ist IFBB Bodybuilder, hat den brauen Gürtel im Judo, macht seit 20 Jahren Krafttraining und seit 13 Jahren Bodybuilding Wettkämpfe.

  Sven und Wolfgang sprechen über verschiede...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Wie funktioniert Muskelaufbau wirklich? - TWUP #68

  In dieser Episode erläutert Wolfgang die beiden Mechanismen des Muskelaufbaus und räumt mit vielen Mythen rund um den Muskelaufbau auf.

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Ringen & Olympia (Teil 2) mit Eduard Popp - TWUP #67

  Eduard Popp ist 4maliger Deutscher Meister, WM 5ter und Olympia 5ter im Ringen.
  Eduard erzählt von seiner Karriere im Ringen, dem Kampf um Platz 3 bei den letzten Olympischen Spielen und d...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Ringen & Olympia (Teil 1) mit Eduard Popp - TWUP #66

  Eduard Popp ist 4maliger Deutscher Meister, WM 5ter und Olympia 5ter im Ringen.
  Eduard erzählt von seiner Karriere im Ringen, dem Kampf um Platz 3 bei den letzten Olympischen Spielen und d...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Growth Mindset vs. Fixed Mindset - TWUP #65

  Diese beiden Formen des Mindset wurden von der Standford Professorin Dr. Carol Dweck popularisiert. Wolfgang geht in dieser Episode darauf ein warum diese Beiden die entscheidenden mentalen Fakt...

  Audio herunterladen: MP3

  ---

• Handball & Steaks (Teil 2) mit Simon Baumgarten - TWUP #64

  Simon Baumgarten war lange Kapitän des Handball Bundesligisten TVB Stuttgart, hat mittlerweile sein eignes Gym eröffnet und er dry-aged leidenschaftlich Steaks.

  Nach einem intensiven Ge...

  Audio herunterladen: MP3

  ---