Therapie & Training Talk

Therapie & Training Talk

Therapie & Training Talk #97 - TWUP #202 - Vorteile der Pressatmung

Audio herunterladen: MP3

Thomas und Wolfgang sprechen über die Vorteile der Pressatmung, wie eine Nackenverrenkung entsteht und was man akut dagegen tun kann, Proteinshakes, Kreatin & Dialyse, proteinreiche Ernährung für Kinder, warum ChatGPT gerne mal falsch liegt und die besten Hühnerrezepte.

Trainings-Weltmeister & Angst vor dem Versagen mit Holger Fischer - TWUP #200

Audio herunterladen: MP3

Holger und Wolfgang sprechen über warum viele Sportler im Wettkampf ihre Leistung nicht abrufen können, wie man Ängst erkennt, warum man Ängste weder verdrängen noch eliminieren kann und sollte, wie man mit Ängste umgeht, warum Angst die Kondition und Ausdauer reduziert, warum Koordinationstraining im Alter so wichtig ist, wie Fußball für viele ein emotionales Ventil ist und warum Holger dafür trainiert 10 Runden zu Boxen.

Hochsensible Personen & die Balance der Gehirnhälften mit Holger Fischer - TWUP #199

Audio herunterladen: MP3

Holger und Wolfgang sprechen über Stressmanagement bei der Parkplatzsuche, die neue Situation des Arbeitnehmermarkts, Linkshänder sein und der Effekt auf die Aktivierung des Gehirns, Methoden die beiden Gehirnhälften in Balance bringen, das Konzept der hochsensiblen Persönlichkeit (HSP) und warum es im deutschen Sport keine Stars gibt.

Über diesen Podcast

Der „Therapie & Training Talk“ ist das zentrale Element dieses Podcast.

Es ist ein lockeres Gespräch zwischen Physiotherapeut extraordinaire Thomas Armbrecht und Fitnessunternehmer Wolfgang Unsöld.

Mit Infotainment, Wissensvermittlung und einem Einblick in den Arbeitsalltag eines Gyms und einer Physiopraxis.

Gelegentliche Gäste aus der Welt des Sports und darüber hinaus runden den Podcast ab.

Jeden Montag erscheint eine neue Folge.

von und mit Wolfgang Unsoeld

Abonnieren

Follow us