Therapie & Training Talk #27 - TWUP #118
Thomas und Wolfgang sprechen über Home Gym Abstimmung via Instagram, die Ursache von pathologischer Muskelspannung, Sodbrennen, Blähbauch & zu viel Magensäure und einiges mehr…
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Thomas und Wolfgang sprechen über die goldenen Regeln des Front- und Nackendrücken, das Einarbeiten in neue Themen, Dysfunktionen & Weak Links, die Bitcoin Investitionen von Thomas und einiges mehr…
Thomas und Wolfgang sprechen über das Training des unteren Rückens und dessen Ermüdungsmanagement, über Bauchmuskeltraining & Leg Raises, die goldenen Regel des Kreuzhebens und einiges mehr…
Thomas und Wolfgang sprechen über den Einsatz der Reverse Hyper im Training, das Training der Glutes, Waden-Training, Exzenter-Boxen, den besten Frühstücks-Shake und einiges mehr…
Thomas und Wolfgang sprechen über die „Seaspiracy“ Doku, Flossing, Ernährungspläne, manuelle Therapie, die Osteopathie-Schule, eine statistische Erhebung der häufigsten Formulierungen und einiges mehr…
Thomas und Wolfgang sprechen über das beste Home Gym Equipment, die Westside Scout Hyper, Speedreading, 2 Tipps für die Technik beim Kniebeugen und einiges mehr…
Thomas und Wolfgang sprechen über 2 Tipps für die Technik beim Bankdrücken, was erfolgreiche Therapeuten und Trainer ausmacht, Bronze bei Jiu Jitsu WM und Ringen EM, „Was kosten 3 Körnerbrötchen?“ und einiges mehr…
Thomas und Wolfgang sprechen über Talent, Trainingskultur und Belastbarkeit, Langhantel Curls, die Fussball Super League, Last One Laughing, eine fragliche doppelte Knie OP und einiges mehr…
Thomas und Wolfgang sprechen über das Knast-Gewicht der letzten Folge, Latzug-Equipment, Salz-Limetten-Wasser, Cortisol & Kältetherapie, die wichtige Frage nach dem Ursprung eines Problems oder auch „Wie entspanne ich meine Intercostal-Muskulatur“ und einiges mehr…
Thomas und Wolfgang sprechen über Maximalkraft Training im Ausdauersport, Training zu Hause mit nur einer Bank und Kurzhantel, Thomas’ Impf-Gate, Leergutentsorgung und einiges mehr…