Thomas und Wolfgang sprechen über scharfe Messer, unlösbare Probleme in der Therapie, Mineralölrückstände in Butter, Bosu Bälle, Wobble Boards und Training auf instabilem Untergrund.
Thomas und Wolfgang sprechen über die Fragen ob es möglich spezifische Anteile eines Muskels zu hypertrophieren, spezifische Muskelverletzungen, wichtige Aspekte der Neukundengewinnung für Personal Trainer und Videos im Internet.
Thomas und Wolfgang sprechen über Wolfgang‘s Besuch bei Thomas‘ Seminar, neuromuskuläre Aktiverierung vor dem Training, verschiedene Formen des Schulterdrückens sowie über Lotto Millionär Chicco und Bandenwerbung im Stadion.
Thomas und Wolfgang sprechen über Krankenhaushygiene und eine spektakuläre Studie über Handtrockner, spätes Schlafen nach Spiel oder Training und den korrekten Umgang damit, sowie Wolfgang‘s neues Buch „Die YPSI Diät“.
Thomas und Wolfgang sprechen über Thomas Seminar in Wien, das Galaxy Fitness und „Das Gym“, Wolfgang‘s Begeisterung für scharfe Messer und das Fazit einer Verkostung von 150 Weinen.
Thomas und Wolfgang sprechen über die optimale Ernährung vor einem Wettkampf oder Spiel, Hans Niemann’s Schachskandal, die größte Beere und den Wert von Pasta Parties vor einem Marathon…
Thomas und Wolfgang sprechen über Verschiedene Formen von Laufbänder, das große Geheimnis wie man schneller wird und erfolgreich sprinten kann, Prävention und Ernährung im Profifußball. Die Frage warum eigentlich niemand einen fest angestellten Koch hat.
Thomas und Wolfgang sprechen über was Wolfgang ab sofort mit seinen Büchern macht, über das Training der seitlichen Bauchmuskulatur, über Süßungsmittel wie Stevia, Erythrit, Allulose und Sucralose, eine Frucht, die nicht vegan ist und verschiedene Formen der rote Beete…
Thomas und Wolfgang sprechen über die optimale Auswahl von Fitnessgeräten am Beispiel einer 45° Backextension, die rationale Basis der Aussage, das den Fleischkonsum halbieren die Umwelt rettet, über die Rückkehr der "Hamza fragt“ Rubrik und die Frage was ein Kochkässchitzel ist...
Thomas und Wolfgang sprechen über den Ski Ergometer, mehr zum sportspezifischen Krafttraining, über kaputte Knie und Sport, ein Knie mit Athrose, das trotzdem schmerzfrei ist und mehr…