Episoden Archiv

• Therapie & Training Talk #85 - TWUP #187 - Training auf instabilem Untergrund

  Thomas und Wolfgang sprechen über scharfe Messer, unlösbare Probleme in der Therapie, Mineralölrückstände in Butter, Bosu Bälle, Wobble Boards und Training auf instabilem Untergrund.

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• Therapie & Training Talk #84 - TWUP #186 - Positionsspezifische Hypertrophie & Neukundengewinnung

  Thomas und Wolfgang sprechen über die Fragen ob es möglich spezifische Anteile eines Muskels zu hypertrophieren, spezifische Muskelverletzungen, wichtige Aspekte der Neukundengewinnung für Perso...

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• Therapie & Training Talk #83 - TWUP #185 - Kurzhantel Schulterdrücken & neuromuskuläre Aktivierung

  Thomas und Wolfgang sprechen über Wolfgang‘s Besuch bei Thomas‘ Seminar, neuromuskuläre Aktiverierung vor dem Training, verschiedene Formen des Schulterdrückens sowie über Lotto Millionär Chicco...

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• Therapie & Training Talk #82 - TWUP #184 - Schlafdefizit & die YPSI Diät

  Thomas und Wolfgang sprechen über Krankenhaushygiene und eine spektakuläre Studie über Handtrockner, spätes Schlafen nach Spiel oder Training und den korrekten Umgang damit, sowie Wolfgang‘s neu...

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• Therapie & Training Talk #81 - TWUP #183 - Gyms, Wien & Wein

  Thomas und Wolfgang sprechen über Thomas Seminar in Wien, das Galaxy Fitness und „Das Gym“, Wolfgang‘s Begeisterung für scharfe Messer und das Fazit einer Verkostung von 150 Weinen.

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• Therapie & Training Talk #80 - TWUP #182 - Ernährung vor dem Wettkampf

  Thomas und Wolfgang sprechen über die optimale Ernährung vor einem Wettkampf oder Spiel, Hans Niemann’s Schachskandal, die größte Beere und den Wert von Pasta Parties vor einem Marathon…

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• Therapie & Training Talk #79 - TWUP #181 - Laufbänder und Sprintgeschwindigkeit

  Thomas und Wolfgang sprechen über Verschiedene Formen von Laufbänder, das große Geheimnis wie man schneller wird und erfolgreich sprinten kann, Prävention und Ernährung im Profifußball. Die Frag...

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• Therapie & Training Talk #78 - TWUP #180 - Training der seitlichen Bauchmuskulatur

  Thomas und Wolfgang sprechen über was Wolfgang ab sofort mit seinen Büchern macht, über das Training der seitlichen Bauchmuskulatur, über Süßungsmittel wie Stevia, Erythrit, Allulose und Sucralo...

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• Therapie & Training Talk #77 - TWUP #179 - Fleischkonsum halbieren rettet die Umwelt

  Thomas und Wolfgang sprechen über die optimale Auswahl von Fitnessgeräten am Beispiel einer 45° Backextension, die rationale Basis der Aussage, das den Fleischkonsum halbieren die Umwelt rettet,...

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• Therapie & Training Talk #76 - TWUP #178 - Ski Ergometer

  Thomas und Wolfgang sprechen über den Ski Ergometer, mehr zum sportspezifischen Krafttraining, über kaputte Knie und Sport, ein Knie mit Athrose, das trotzdem schmerzfrei ist und mehr…

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