The Wolfgang Unsoeld Podcast

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Powerlifting & Kraftsport mit Markus Beuter - TWUP #35

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0:35 Wie kam Wolfgang zum Krafttraining und welche Rolle Markus Beuter dabei spielte. 2:19 Buch von Markus Beuter – Trainierst du überhaupt, Bro?: Ein Buch über das Krafttraining 4:33 Wissenschaft ist nicht Wahrheit! Beispiel Diätwissenschaft und Supplements 8:06 Bro Science vs Erfahrungen vs Studien! 11:49 Warum die Wissenschaft nie an ihr Ende kommen wird! Fortschritt entsteht durch Anerkennung von bisher falschen Glaubensätzen 14:48 Seven Country Study  Gesättigte Fette erhöhen die Gefahr für Herz-Kreislauf-Erkrankungen 18:27 Theologie Studium von Markus Beuter 23:10 Physiologie und Ökologie im Gegensatz Moral und Ethik 24:40 Konfessionell getrennter Religionsunterricht: Ein alter Dinosaurier! 29:40 Wie konnte der Lehrermangel entstehen? 32:30 Warum die Flüchtlingskinder es extrem schwer haben im Schulsystem! 37:30 Markus Meinung wie man den Job für zukünftige Lehrer lukrativer gestalten könnte. 43:56 Der Mythos Verbeamtung und wie ist das eigentlich mit Ferien? 46:56 Wie enstand das erste Buch von Markus 49:16 Powerlifting nutz Programme während Bodybuilding auf Methoden basiert 53:58 Markus Powerlifting Karriere und sein Weg zum Landesmeister 59:30 Die Bankdrück -Technik im Powerlifting 1:01:27 Wie läuft ein Raw Powerlifting Wettkampf ab? 1:04:20 Markus‘ Homegym in der Garage 1:11:35 Markus Zeit als Trainer im Fitnessstudio mit der B-Lizenz 1:17:38 Der Unterschied zwischen professioneller Betreuung und Trainern in Discount Gyms 1:23:02 Die wichtigsten Faktoren für das biologisches Alter 1:28:10 Inoffizielle Powerlifting Meisterschaften 1:33:08 Die Marketingmaschine Crossfit und wie sie den Kraftsport gefördert hat. 1:37:15 Was versteht man unter dem „Hook Grip“ beim Kreuzheben 1:42:10 Wie die Anatomie die Kraftwerte beeinflusst 1:45:10 Wie viele Wiederholungen für die bestimmten Lifts im Kraft Dreikampf 1:49:10 Powerlifting als zielorientiertes Training  Fokus auf eine Übung 1:53:25 Der genaue Ablauf beim Gewichtheben. 1:59:06 Die letzten 4-6 Wochen einem Kraftdreikampf-Wettbewerb 2:03:01 Grifftechniken und die Signale des Körpers


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Über diesen Podcast

Training & Ernährung - zwei der wichtigsten, interessantesten und doch kontroversesten Themen unserer Zeit.

In diesem Podcast spricht Wolfgang Unsoeld mit interessanten Persönlichkeiten aus Sport, Wirtschaft, Kultur, Politik und Medizin über diese beiden Themen. Und über viel mehr.

Jeden Montag erscheint eine neue Folge mit einem Gast oder ein Monolog zu einem spezifischen Thema.

von und mit Wolfgang Unsoeld

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